Happy Flow | 15 Minuten Feel Good Yoga

Dieses Yogavideo soll dir 15 Minuten Zeit für dich geben, in der du deinen Geist leerst und für ein positiveres mindset öffnest. Durch die Atmung und den Fokus auf den Moment, können wir unsere Denkstrukturen positiv polen. Ein Happy Flow ist ein Yogaflow der dich, wie der Name schon sagt, happy machen soll. Hierbei gibt es kein spezifisches Oberthema - wir "flowen" einfach und wollen uns dabei & danach gut fühlen! Auch wenn du gerade nicht happy bist, hilft dir die Bewegung, um dich zumindest besser zu fühlen. Egal wie, ich hoffe ich kann dir damit ein Lächeln auf's Gesicht zaubern.

Viel Spaß dabei. Namaste. ☮

Yogalehrerin: Amelie (Instagram: amelies.yoga)

Personalisiertes Intro: Plusultramedia, Kolarbeatz