Yoga mit Amelie am Abend | Der perfekte Yogaflow für einen erholsamen und entspannten Schlaf.

Dieser Yogaflow ist perfekt dafür geeignet, um den stressigen Alltag hinter dir zu lassen und durch intensive Dehnung in einen entspannten und erholsamen Schlaf zu finden. Natürlich kannst du den Flow auch dann machen, wenn du einfach nur nach Erholung und Zeit für dich im Laufe des Tages suchst. Viel Spaß dabei. Namaste.

Yogalehrerin: Amelie (Instagram: amelies.yoga)
Drehort: Insel Föhr Personalisiertes
Intro: Plusultramedia, Kolarbeatz