Du suchst nach einem schnellen und dennoch effektiven Workout? Dann bist du bei diesem Video mit Kombinationen aus Yoga Asanas und Workout Elementen genau richtig. Man braucht keine Stunde im Fitnessstudio, um sich fit zu fühlen. Manchmal reicht eine kurze und intensive Yogaeinheit im Freien oder Zuhause. Viel Spaß dabei. Namaste. ☮
Yogalehrerin: Amelie (Instagram: amelies.yoga)
Drehort: New York, Central Park
Personalisiertes Intro: Plusultramedia, Kolarbeatz
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