Bauch Burner 🔥 | 10 Minuten Yoga Workout für ein schnelles und effektives Bauchtraining.
Ja, Yoga kann auch anstrengend sein! In diesem Yoga-Workout kombinieren wir Asanas mit effektiven Bauchübungen. Fast 10 Minuten lang werden wir die Muskeln zum Brennen bringen - perfekt, wenn man ...
Yoga am Morgen mit Amelie | Rise and shine. ☀
Rise and shine my friends - Jeder neue Tag hat großes Potential! An jedem neuen Tag ergeben sich neue Möglichkeiten, denn kein Tag ist wie der vorherige. Wie wir unsere Zeit am Morgen verbringen ...
Yoga mit Amelie für den Spagat | Auch als 30 Tage Challenge für mehr Flexibilität.
Du wolltest schon immer den Spagat können? Wenn du dieses Video regelmäßig oder als daily challenge machst, verspreche ich dir, dass du schon bald am Boden bist (im positivem Sinne ;) ). All you n...
Yoga Workout | Kurz, schnell und knackig den Körper in Form bringen.
Dieses Ganzkörper Workout kombiniert Yoga-Posen mit anstrengenden Elementen, sodass du in's Schwitzen kommst! Wir trainieren Ausdauer, Beine, Po und den Bauch. Es ist also alles dabei, was du brau...
Happy Flow mit Amelie | Ein Yogaflow, um sich einfach nur gut zu fühlen :)
Ein Happy Flow ist ein Yogaflow der dich, wie der Name schon sagt, happy machen soll. Hierbei gibt es kein spezifisches Oberthema - wir "flowen" einfach und wollen uns dabei & danach gut fühle...
Yoga mit Amelie am Abend | Der perfekte Yogaflow für einen erholsamen und entspannten Schlaf.
Dieser Yogaflow ist perfekt dafür geeignet, um den stressigen Alltag hinter dir zu lassen und durch intensive Dehnung in einen entspannten und erholsamen Schlaf zu finden. Natürlich kannst du den...