Yoga Workout im Central Park | NO GYM - schnelles und effektives Workout für Zuhause oder im Freien.
Du suchst nach einem schnellen und dennoch effektiven Workout? Dann bist du bei diesem Video mit Kombinationen aus Yoga Asanas und Workout Elementen genau richtig. Man braucht keine Stunde im Fitn...
Happy Yoga Flow mit Amelie | Go with the flow & fühl' dich gut!
Ein Happy Flow ist ein Yogaflow der dich, wie der Name schon sagt, happy machen soll. Hierbei gibt es kein spezifisches Oberthema - wir "flowen" einfach und wollen uns dabei & danach gut füh...
Yoga für den Rücken | Öffnung, Dehnung & Stärkung - Perfekt nach einem langen Tag am Schreibtisch.
Dieses Video ist auch für Beginner geeignet. Wenn wir viel am Tag sitzen müssen, verfallen wir häufig in eine ungesunde Sitzhaltung. Das führt dazu, dass wir verspannt sind oder Rückenschmerzen ...
Moon Cycle Yoga mit Amelie | sanft & liebevoll gegen Bauchkrämpfe.
Ein Mal im Monat werden wir Frauen daran erinnert, was es heißt, sich seiner weiblichen Natur vollkommen hinzugeben. Diese Zeit des Resets wird von jeder Frau anders wahrgenommen - schmerzhaft,...
15 Minuten Morgen Routine | Mein persönlicher positiver Start in den Tag - Mantra & sanftes Yoga
Es ist üblich, dass wir morgens die Augen öffnen und die Gedanken, Sorgen und To-Do Listen nur so hereinsprudeln. Unser Gehirn wird überflutet und wir empfinden den Moment des Aufstehens als nega...
Goddess Yoga mit Amelie | Erlebe deine wilde Weiblichkeit & finde zu mehr Selbstliebe.
Hast du das Gefühl, du hast die Verbindung zu deiner wahren Natur verloren? Fühlst du dich taub und es fällt dir schwer dich sexy und wohl in deinem Körper zu fühlen? Dann ist dieser Flow genau de...